Apenas para emagrecimento ou hipertrofia?
A grande maioria dos nutris são especialistas nisso. Mas nosso poder vai muito além do peso. Até porque está tudo interligado, para um emagrecimento saudável e para a hipertrofia ocorrerem, é necessário uma boa saúde (física, mental e emocional) e hormônios equilibrados, sem esquecer que a digestão e o intestino precisam estar funcionando bem para o corpo conseguir absorver e aproveitar os nutrientes necessários ao processo.
A seguir 20 situações em que a terapia nutricional tem grande impacto na resolução:
1. Insônia / sono leve, agitado, com pesadelos
2. Disposição ao longo do dia e ao acordar
3. Concentração e memória
4. Constipação intestinal, diarréia, estufamento, gases
5. Candidíase e coloração da língua
6. Dor de cabeça e enxaqueca
7. TPM, alterações de ciclo menstrual e necessidade de doce
8. Refluxo, azia, gastrite e pigarro
9. Ansiedade, irritabilidade e depressão/tristeza/apatia
10. Pele, dermatites, acne, urticária e oleosidade, unhas e queda de cabelo
11. Remissão de doenças autoimunes
12. Controle de diabetes, hipertensão e colesterol
13. Imunidade baixa e dores articulares
14. Lubrificação vaginal e vigor físico
15. Ovário policístico, endometriose e calorões da menopausa
16. Fertilidade, Cólicas menstruais
17. Gordura no fígado / Esteatose hepática
18. Gestação e envelhecimento saudável
19. Inchaço / retenção hídrica
20. Performance esportiva e adequação de peso e de composição corporal
Todas essas questões são investigadas na anamnese e melhoradas / corrigidas ao longo do processo. Elas são um dos grandes motivos pelo qual sou apaixonada pela nutrição clínica, pois muitas vezes o paciente volta e nem se lembrava mais dos sintomas que tinha! É mágico, libertador, transformador, leve e alegre, comendo tudo gostoso, sem nóia, com consciência, prazer e sabedoria.
Para mim, mais importante que a melhora do peso é a nota de auto estima! A satisfação pessoal. O humor e o tanto de sintomas/incômodos superados. O peso é uma consequência, um reflexo de vários processos internos, na maioria das vezes inconscientes / despercebidos.
E a terapia nutricional que realizamos, um processo de cura em vários níveis! Não ocorre da noite para o dia, mas ocorre! No seu tempo, com os recursos que tivermos. Ocorre! Em uma questão de tempo, oportunidade e decisão.
Você está pronto?