Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que acontece em consequência a prolongados níveis de estresse relacionado os trabalho. Essa síndrome compreende exaustão emocional, distanciamento das relações pessoais e diminuição do sentimento de realização pessoal.

Como acontece? A manutenção de níveis altos de estresse levam ao aumento da exposição a um hormônio produzido pela glândula adrenal chamado cortisol.

O cortisol elevado por um longo período de tempo começa a trazer grandes complicações à saúde, dentre elas o aumento do risco de doenças cardiovasculares, dificuldade no ganho de massa muscular, facilidade no ganho de peso (gordura), dificuldades no sono.

Sob análise médica e nutricional, existem formas de modular os níveis de cortisol, auxiliando no tratamento do Burnout. Além de outras medidas multidisciplinares.

É importante que você saiba que tem tratamento e que deve ser cuidadosamente avaliado e individualizado, desde alimentação, medicamentos ou fitoterapia.

Se identificou ou está passando por algo comum? A nutrologia e a nutrição podem te ajudar. Agende sua consulta!

Por Dra Júlia Teles Correia